Merzifon Kara Mustafa Paşa Devlet Hastanesi Başhekimi Dr.öğr. Üyesi. Selçuk Sezikli;"Özellikle erken yaşta sigaraya başlamak ve uzun süre sigara kullanmak, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir. Sigara içmiş ve bırakmış kişilerde, kalp krizi ihtimali yıllar geçtikçe azalmaktadır. Aşırı yağlı ve hayvansal gıdalar da kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir. Sağlıklı ve yeterli beslenmeye dikkat edilmeli ve aşırı yağlı besinlerin tüketiminden uzak durulmalıdır. Vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili gıdalar tüketilmelidir. Lifli gıda tüketimi arttırılmalı, haftada en az 2 gün balık yenilmelidir. Obezite yani aşırı kilo çağın en büyük sorunlarından biridir. Beslenme tarzı ve alışkanlıkları zamanla değişmekte, fiziksel aktivitenin minimum seviyede olması ve hareketsiz yaşamın etkisiyle obez birey sayısı gittikçe artmaktadır. Hareketsiz yaşam tarzı, kalp hastalıklarına zemin hazırladığından, fiziksel aktiviteler bir yaşam alışkanlığı haline getirilmelidir” dedi.
BU ÇARPIK SİYASET ANLAYIŞINA KARŞIYIZ
27 MAYIS DARBESİ , TÜRK SİYASETİNİN KIRILMA...
MESLEK LİSELERİNİN ÖNEMİNE DİKKAT ÇEKTİ...
ÖĞRENCİLER KIZILAY'A KAN BAĞIŞLADI
Doğalgaz dönüşüm işi yaptırılacak
Muhtelif mahallelere beton yol yaptırılacak
Kurban organizasyonu hizmeti alınacak
Dolandırıcı 2 Kişi Tutuklandı